Qual a importância de desenvolver uma inteligência emocional

O nosso cotidiano está repleto das mais diferentes situações que podem nos tirar o foco. Dessa forma na nossa vida podem acontecer os mais diferentes problemas, como é o caso de problemas de saúde, desentendimentos familiares e imprevistos financeiros, os quais não são fáceis de lidar e que geram uma carga de adversidade durante o nosso dia a dia. Diante dessas situações, algo que pode ajudar de forma bastante interessante é justamente a Inteligência Emocional. Entretanto, você está familiarizado com esse termo?

 

O que é inteligência emocional?

Diferente de outros tipos de inteligência, as quais são voltadas para o desenvolvimento intelectual, a Inteligência emocional diz respeito à habilidade de lidar com nossas emoções e compreender os próprios sentimentos. O psicólogo Daniel Goleman, que é o criador do termo, afirma que o desenvolvimento de uma boa inteligência emocional faz com que a vida seja muito mais suave.

 

Dessa forma para conseguir compreender melhor o que é a Inteligência emocional é preciso entender os seus cinco elementos principais: autoconhecimento, autocontrole, empatia, relacionamento interpessoais e domínio de propósito e visão.

Por que a inteligência emocional é tão importante?

De forma a deixar bastante claro, pessoas que são consideradas “emocionalmente inteligentes” são muito mais confiantes e motivadas, além de avaliar as suas atitudes e pensamentos de forma muito mais constante e conseguem se relacionar de maneira mais equilibrada, ficando muito mais simples encarar as situações difíceis, tratando-as com muito mais facilidade e garantindo que conseguem ter uma grande capacidade de superação.

 

Da forma que está sendo levantada a questão parece que é apenas na vida pessoal que precisamos desenvolver a Inteligência Emocional, entretanto ela serve para todos os aspectos da sua vida. Estudos têm mostrado que pessoas que apresentam este tipo de capacidade conseguem ser muito mais bem-sucedidas profissionalmente e se dão muito melhor no ambiente de trabalho. Outro dado bastante interessante é que pessoas com altos níveis de QI são superadas em 70% das vezes por pessoas que são emocionalmente inteligentes.

Leia Mais:  Jovem Aprendiz Ituran – Monitorando o seu veículo

 

Dessa forma a inteligência emocional está ligada, principalmente, aos seguintes fatores:

 

Comunicação

O ato de se comunicar de maneira assertiva, expressar melhor seus pensamentos e possuir boas habilidades como ouvinte.

 

Relacionamentos

O relacionamento de pessoas emocionalmente inteligentes é muito mais saudável. Isso se deve ao fato de que emoções equilibradas fazem com que as relações interpessoais sejam muito mais duradouras, fortes e baseadas no respeito.

 

Saúde física e mental

A verdade é que quando deixamos o estresse e o descontrole emocional tomar conta do nosso dia a dia, nosso corpo e nossa mente são afetadas de forma grandiosa. Pessoas que não conseguem administrar a sua inteligência emocional são afetadas por ansiedade, nervosismo, desânimo, distúrbios alimentares e problemas estomacais os quais estão intimamente ligados com as nossas emoções. Portanto ter um corpo e mente equilibrados depende, também, da forma como nós lidamos com nossos sentimentos.

 

Porém existe uma noticia boa, assim como várias coisas na nossa vida a inteligência emocional também pode ser desenvolvida, treinada e aprimorada. Se você se pautar em algumas mudanças de comportamento, foco e repetição, será fácil conseguir melhorar em vários aspectos da sua vida.

Sobre

Luiz Felipe

Atenção: O Jovem Aprendiz Brasil não solicita em nenhuma situação quantias em dinheiro para liberação de qualquer tipo de produto sobre passagens, seja jovem aprendiz ou vagas. Caso isto aconteça nos avise pelo formulário imediatamente. Observações: O Jovem Aprendiz Brasil trabalha para manter todas informações o mais atualizadas possível. Vale ressaltar que essas informações podem divergir das informações encontradas nos sites de instituições empresariais e ou provedores de serviços de um site específico. Sobre instituições que não temos parcerias, todos os produtos indicados nesse site https://jovemaprendizbrasil.net/ não tem nenhuma garantia das informações estarem atualizadas. Lembre-se sempre de ler as condições de uso e termos de aquisição das instituições empresariais que você escolher. Parceiros: Como monetizamos? Recebemos uma pequena quantia das publicidades em nosso site e dos nossos parceiros quando indicamos um usuário que solicita algum produto ou uma proposta. Tudo que publicamos é baseado em avaliações quantitativas e qualitativas de cada produto. Vale ressaltar que nossos parceiros podem influenciar diretamente sobre os produtos que escrevemos e revisamos, na ordem dos "melhores" artigos e no local que esses produtos aparecem no Jovem Aprendiz Brasil. Como temos diversos produtos em nosso site, não damos nenhum tipo de garantia da qualidade e atualidade das informações de todos esses produtos, por isso garantimos e priorizamos informações dos nossos parceiros. Nos avise pelo nosso formulário de contato.

Considerações: O Jovem Aprendiz Brasil se esforça para manter todas informações atualizadas e precisas. Estas informações podem ser diferentes do que você vê nos sites de instituições empresariais, provedores de serviços ou um site de produtos específicos. Em caso de instituições não parceiras, todos os produtos empresariais são apresentados sem garantia das informações estarem atualizados. Sempre que escolher sua oferta leia as condições das instituições empresariais e termos de aquisição.

Parcerias: Como ganhamos dinheiro? Recebemos uma pequena compensação das publicidades em nosso site, dos nossos parceiros quando alguém efetua uma solicitação de proposta ou é aprovado para uma empresa que indicamos. As matérias que publicamos no Jovem Aprendiz Brasil são baseados em avaliações qualitativas e quantitativas de cada produto - apenas. Nossas parcerias podem influenciar sobre os produtos nos quais escrevemos e revisamos, a ordem que os produtos aparecem nos "melhores" artigos, onde e se os produtos aparecem no Jovem Aprendiz Brasil e o local onde são exibidos no site. Nós apresentamos diversos produtos, como você pode ver em nosso site, não damos garantia a qualidade e atualidade das informações de todos eles, por esse motivo priorizamos e garantimos as informações de instituições parceiras.